Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“

Am Donnerstag, 23.05.2024 startet in Kooperation mit dem SSV Bernloch der Bewegungstreff mit
dem Angebot „Laufen ohne zu Schnaufen“. Teilnehmen können Interessierte ab 60
Jahren.
Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer,
Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen,
dann sind Sie herzlich eingeladen, das wöchentliche, kostenlose Angebot zu nutzen.
Der Bewegungstreff findet jeden Donnerstag von 17:00 -18:00 Uhr statt. Treffpunkt
ist im PORT Gesundheitszentrum Schwäbische Alb Hohenstein.
Begleitet wird der Bewegungstreff von Barbara Boßler, der Gesundheitsfachkraft
für Erwachsene des PORT Gesundheitszentrum und/oder einer ehrenamtlichen
Übungsleiterin des SSV Bernloch.
Voraussetzung: Sie sollten eigenständig gehfähig sein und circa 30 Minuten
Spazieren gehen können. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Spaziergang
kann auf unbefestigten Wegen stattfinden, daher ist festes Schuhwerk Pflicht.
Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände, eigene Trinkflasche, lieber
Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten, sind
empfehlenswert.
Eine Anmeldung zur Teilnahme ist nicht nötig.
Bitte melden Sie sich auch, falls Sie Interesse an einem eigenen Bewegungstreff in
einem der Ortsteile Meidelstetten, Oberstetten, Eglingen oder Ödenwaldstetten
haben.
Bei Rückfragen nehmen Sie gerne Kontakt zu Barbara Boßler (Gesundheitsfachkraft
für Erwachsene) unter 0152 3570 7716 oder barbara.bossler@gesundheitszentrum-
hohenstein.de auf